甲東園駅から5分！整骨院・接骨院をお探しなら西宮市上大市の整体「くらもと接骨院」口コミで人気！
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日･祝 |
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| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ✕ |
| 14:00～19:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 18時まで | × |
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くらもと接骨院ボッチ院長こと蔵元です！
今回はズバリお白湯です。
お白湯のイメージって体に優しいというこがあると思います。
でもお白湯にはもっといろんな効果があるんですよ❗
免疫力UP！
お白湯を飲む事で基礎代謝がUPし、免疫力も高まります。
ダイエット効果！
内臓が暖められる事で働きが良くなり腸内の老廃物も洗い流してくれます。
飲み始めて1週間ほど経つと味覚に変化がでて満腹中枢が反応しやすくなるので、食事の量も無理なく減らすことができます。
冷え予防！
冬から春に変わろうとしている今の時期は
体の深部は冷えた状態になっています。
お白湯を飲む事で深部の冷えも和らぎ快適に春を向かえる事ができます！
お白湯の作り方
やかんに水を入れてふたをして沸騰させます。
沸騰したらふたをとって弱火にし空気にふれさせます。
こうする事で水道水特有のカルキ臭が飛ぶので、飲みやすくなります。
沸騰させる時間は10～15分程度。
火からおろしたら50°程度まで冷ましてから飲みましょう！
今、くらもと接骨院では施術後にお白湯を
飲んでもらっています。
お白湯を飲んで体を暖めてもらう事で、治療効果も高まりリラックスして気持ち良く帰ってもらう事を心がけています。
僕自身も去年の11月から飲んでいるのですが、風邪も引かず体重も減りしかも花粉症の症状もほとんどでていません！
なので皆さんにも是非おすすめしたいとの思いでブログに書かせてもらいました。
今日も読んで戴きありがとうございますm(__)m
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