月一ヨガ

毎月第3土曜日に院内にて開催してます。 ヨガ前に体のクセ、偏りを独自の検査器で測定するバランスチェックをしてもらい、その日の体の状態を把握してヨガをいてもらいます。 また気持ち良くヨガをしてもらう為、最初に呼吸のエクササイズも取り入れています。